栀子花开的博客网

版权声明：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
http://haigonggong0213.yourblog.org/logs/333384.html

一个身体健康的人，看见一付高单杠，试图去拉起一个引体向上，可是无论怎样也不能拉起来；另一个运动技能较强的人，他一口气拉了8次引体向上，并能翻上单杠。一天，他们结伴旅游，不幸的意外事故让他们分别掉到两个不同的、悬崖边的树枝上呈悬垂状，体操运动技能较强的人采取了自救，并爬上悬崖。身体健康的人，不能做到这些，因此，他掉入了深渊。其实，十年前的那次陕西华山事故，在“天梯”上，一些运动技能较强的人幸免地活了下来，另一些不幸的人和身体健康的人，惨遭悲剧。也是在十年前，有一位曾是高级体操运动员的大学老师，他酒后驾驶着摩托车违章高速行驶。突然，一辆大货车在十字路口横穿马路，求生的本能让他做了一个腾起的后空翻落地，生命保住了，并完全恢复了健康，而那辆摩托车撞进了货车，被彻底毁坏了。还有一名体育系女大学生，有一次下楼梯不小心，将可能发生迎面摔跤一刹那，做了一个体操老师曾教给她的前滚翻动作着地，仅只受了一点轻伤。上述例证还有很多，它说明了什么呢？其一，身体健康并不能说明人的运动技能、技巧水平较强；其二，运动技能水平越高，从实用主义角度上看，他的自救能力越强。现代运动医学表明，随着运动技能水平的逐渐提高，将增强身体各器官的功能，特别是增强身体血液微循环功能。当然，血液微循环减缓或不畅，身体机能水平将开始衰退、人将快速衰老，一些老同志对这方面体会犹深。如果上述意见是对的，我们将如何善待自己的身体？我们能否在年轻的时候就开始养成包括体操运动在内的、终身锻炼身体的好习惯呢？